ทำไมเราจึงแก่?

ทำไมเราจึงแก่?

วัสดีเช้าวันจันทร์ครับ เปิดสัปดาห์ใหม่มาในวันนี้ ขอเอาเรื่องราวเบา ๆ (หรือเปล่านะ ?) มาเล่าให้ฟังกันนะครับ ทำไมเราถึงแก่ ? น่าจะเป็นคำถามที่ใครหลายคนสงสัย วันนี้หมอหล่อคอเล่าเจ้าเดิม จะมาไขความลับนี้ให้ฟังกันนะครับ

ความแก่ หรือ Aging เป็นสัจธรรมของชีวิตมนุษย์เราทุกคน ไม่มีใครจะหนีพ้นไปได้ แต่อย่างไรก็ตามมนุษย์เราก็ยังคงค้นหาคำตอบของธรรมชาติในข้อนี้มานานแล้ว จึงได้มีการตั้งสมมติฐานการแก่ หรือ Aging Theories มามากมายหลายประการแต่ที่ได้รับความความเชื่อถือและพูดถึงกันมากในปัจจุบันมีอยู่ 5 ทฤษฎีหลัก ๆ ดังนี้ครับ 

 (1) Wear and Tear theory คือ ทฤษฎีที่บอกว่า ร่างกายเมื่อใช้มาก ก็เสื่อมมาก และทำให้แก่ลงเป็นธรรมดา

 (2) Neuroendocrine theory คือ ทฤษฎีที่พูดถึงเรื่องของฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งเป็นสารชีวเคมีที่มหัศจรรย์ในร่างกายมนุษย์ เค้าบอกว่าเมื่อเราแก่ลง ฮอร์โมนต่าง ๆ จะตกลง ต่ำลง และทำงานได้น้อยลง นั่นทำให้การซ่อมแซม หรือ สร้างเสริมร่างกายลดน้อยลงไปนั่นเอง

 (3) Genetic control theory คือ ทฤษฎีที่มาในแนวที่บอกว่า ความแก่ หรือ อายุขัยของคนเราถูกกำหนดไว้แล้ว ตั้งแต่ในระดับพันธุกรรม หรือ DNA นั่นทำให้แต่ละคนมีอายุขัยที่ไม่เท่ากัน มีโรคภัยที่ไม่เหมือนกัน เป็นต้น

 (4) Free radical theory คือ เป็นทฤษฎีที่โด่งดังและเป็นที่รู้จักกันอย่างกว้างขวาง เพราะถูกพูดถึงกันมากในยุคนี้ เหมือนที่หมอหล่อพูดมาตลอด อนุมูลอิสระ หรือ Free radicals คือ ระเบิดลูกเล็ก ๆ ที่เกิดขึ้นในร่างกายเราตลอดเวลา หากร่างกายเรามีทีมเก็บกู้ระเบิดน้อย (สารต้านอนุมูลอิสระ หรือ Antioxidants) ก็เป็นต้นเหตุให้เราเป็นโรคภัยต่าง ๆ และแก่ได้นั่นเอง ในปัจจุบันยังพบว่าทฤษฎีนี้ มีความเชื่อมโยงกับเรื่อง Mitochondrial dysfunction ด้วยนะครับ

 (5) ปิดท้ายด้วยทฤษฎี Telomerase theory (Shorten telomere) เป็นทฤษฎีที่มาแรง และถูกค้นพบโดยนักวิทยาศาสตร์ 3 ท่าน คือ Elizabeth Blackburn, Carol Greider และ Jack Szostak จนได้รับรางวัลโนเบล สาขา Physiology or Medicine ในปี 2009 การค้นพบครั้งนี้ ได้บอกกับเราว่า โครโมโซมซึ่งเป็นแหล่งที่อยู่ของ DNA มีกลไกในการปกป้องการเสื่อมของตัวเองในบริเวณส่วนปลายของโครโมโซมที่เราเรียกว่า Telomere โดยการสร้างเอนไซม์ที่เรียกว่า Telomerase มาเป็นตัวช่วย แต่เมื่อไรก็ตามที่เอนไซม์ตัวนี้ทำงานได้น้อย โครโมโซมก็จะสั้นลงเรื่อย ๆ เซลล์ก็จะเสื่อมและตายไปในที่สุด ในทางตรงกันข้ามหากเอนไซม์ Telomerase ทำงานมากจนเกินไปเซลล์ก็จะไม่ตาย จนเป็นสาเหตุที่เราพบกันบ่อย ๆ ในปัจจุบัน นั่นก็คือ โรคมะเร็งนั่นเอง

ทั้ง 5 ทฤษฎีนี้บอกอะไรเรา ? คำตอบที่เราได้ก็คือ เรารู้ว่า ร่างกายหากเราใช้เค้ามาก ไม่ถนอม ไม่รักษา ไม่เอาใจใส่ เค้าก็จะเสื่อมลงเร็วจนเป็นสาเหตุให้แก่ ให้เจ็บและตายได้ ท้ายที่สุด การใช้ชีวิตอย่างมีสติและมีสตางค์อย่างพอเพียง จะเป็นหัวใจสำคัญให้เราใช้เวลาอยู่บนโลกใบนี้ได้อย่าง Healthy and Happy มากที่สุดครับ







ที่มา : หมอหล่อคอเล่า

ข่าวดาราบน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์