ใครอยากสวยเหมือน ซง ฮเย คโย ดาราสาวสวยจากซีรีย์สุดฟินแห่งปีอย่าง "Descendants of the Sun" ต้องตั้งตาอ่านให้ดีเลย เพราะวันนี้นางจะมาบอกสูตรเด็ด หน้าเด็ก ผิวดี ให้พวกเราเอาไปทำตามเผื่อจะดูมีออร่าแบบนางบ้าง
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
ซงฮเยคโย เผยสูตรเด็ด !! อยากผิวขาวใส ดูมีออร่า เพียงแค่ทาน 6 อย่างนี้
- มะเขือเทศ : สารอาหารอานุภาพสูงอย่างไลโคพีน ที่หาไม่ได้จากอาหารชนิดใด จะช่วยชะลอผิวให้สวยสด อีกทั้งยังป้องกันแสง UV จากแดดโดยไม่ต้องพึ่งครีมกันแดด ควรทานทุกวัน ถ้าใครที่ไม่ชอบเอามากๆ แนะนำเข้าร้านสะดวกซื้อ แล้วซื้อน้ำมะเขือเทศที่เป็นกล่อง แช่เย็น ไม่ค่อยเหม็นเท่าไหร่
2. เบอร์รี่ : อยากให้ผิวเฟิร์ม และ วิ้งๆๆๆ จัดไปค่ะ ตัวนี้เลย เพราะอุดมไปด้วยวิตามินซี ที่ช่วยให้คอลลาเจนในร่างกายเราผลิบาน ไม่เสื่อมคลายหายไปกับอายุง่ายๆ
3. กระหล่ำ : อุดมไปด้วย alpha lipoic acid จากคลอโรฟิววว ซึ่งช่วยป้องกันแสง ยูวี และยังช่วยป้องกันแอนตี้ออกซิแด้นทั้งปวง
4. ไข่ : นางมี lutein และ choline ซึ่งเป็นสารที่ทำให้ผิวเราขาว และเพิ่มวิตามิน บี ทำให้ผิวเราเรียบและลื่น น่าสัม…ผัส
5. ดาร์กช็อกโกแลต : มีสารที่เรียกว่าโพลิฟีนอล แต่ๆๆๆ ต้องเลือกที่มีโกโก้ 70% นะ ไม่งั้น ไม่ดาร์ก จะอ้วนป่าวๆ ซึ่งเจ้าสารนี้ช่วยป้องกันยูวี และที่สำคัญทำให้ผิวเราคงความ baby freshhhh
6. ปลา : โอเมก้า 3 นั้นเองจ้าาา โดยเฉพาะในปลาเซลมอล ทูน่า ซาร์ดีน ขะช่วยป้องกันผิวจากแสงแดด อีกทั้งเป็นตัวช่วยในชั้นผิว ให้ผิวเปล่งปลั่ง มีออร่า
เครดิต :
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
