เพราะสิวเป็นมากกว่าโรคผิวหนัง

หน้าแรกTeeNee เพื่อผู้หญิงทันสมัย เคล็ดลับความสวย เพราะสิวเป็นมากกว่าโรคผิวหนัง

ตอนนี้ใครกำลังมีปัญหาเรื่องสิวกันบ้าง ยกมือขึ้น ?
ต้องยอมรับว่า #สิว เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยมากโดยเฉพาะช่วงวัยรุ่น เรารู้กันไหมครับว่า สิวเป็นปัญหาโรคผิวหนังที่พบได้บ่อยมากที่สุด ทำให้สมัยนี้บ้านเราเต็มไปด้วยคลินิกรักษาสิว คำถาม ก็คือ เราเข้าใจสาเหตุของการเกิดสิวกันดีแล้วหรือยัง ?

สิวถูกจัดว่าเป็นโรคผิวหนังในกลุ่มของ Chronic inflammatory Diseases (โรคที่มีการอักเสบเรื้อรังเป็นสาเหตุ) ซึ่งตามที่หมอหล่อเล่าให้ฟังอยู่ตลอดว่า #การอักเสบเรื้อรัง เป็นสาเหตุหลักของการเกิดโรค การแก่ชรา และเกิดได้จากหลายๆ ปัจจัยไม่ว่าจะเป็นจากการกิน การได้รับสารพิษสะสมในร่างกาย ขาดสารอาหารในกลุ่มที่ต้านการอักเสบ ภาวะภูมิแพ้เรื้อรัง หรือ โรคต่าง ๆ ที่เป็นนั่นเอง

สาเหตุหลัก ๆ ของการเกิดสิว มีหลายอย่าง เราลองมาดูกันเลยครับ

(1) มีการสร้างไขมัน (Sebum) จากต่อมไขมัน (Sebaceous glands) มากขึ้น

(2) กรดไขมันที่อยู่ในไขมันที่สร้างออกมามีการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบ (ผลจากแบคทีเรีย อาหารการกิน เครื่องสำอางที่ใช้ สภาพผิวแต่ละคน เป็นต้น)

(3) ฮอร์โมนในร่างกาย โดยเฉพาะฮอร์โมนเพศทำงานไม่สมดุลในบริเวณผิว

(4) มีสารเคมีชนิดหนึ่งที่เรียกว่า สารในกลุ่ม Neuropeptides เข้ามามีผลต่อสภาพผิว กระตุ้นให้เกิดการอักเสบมากขึ้น

(5) มีการสร้างสารเคอลาติน (Keratin) มากเกินจนอุดกั้นการระบายออกของไขมัน

(6) ความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน (Immune) ในแต่ละบุคคล

การรักษาสิวในปัจจุบัน จะพิจารณารักษาตามความรุนแรง มีทั้งการใช้ยาทา ยาแต้มสิว (benzoyl peroxide : BP, Retinoic acids : Retin A) ยากินต่างๆ (Antibiotics, Isotretinoin,หรือบางที่ใช้ยาปรับฮอร์โมน ) เป็นต้น ซึ่งควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพิ่มเติมนะครับ

ในมุมมองของ Anti-Aging เกี่ยวกับเรื่องสิวนั้น ส่วนใหญ่จะมองหาสาเหตุที่ทำให้ร่างกายเกิดการอักเสบ จนเป็นที่มาของสิวที่เกิดขึ้น ซึ่งมีอยู่หลาย ๆ ปัจจัย ดังนี้ครับ

(1) การอักเสบเรื้อรัง (Chronic Inflammation)

> อาจมาได้จากหลายอย่าง เช่น ขาดวิตามิน แร่ธาตุ สารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidants) ที่จำเป็นในกระบวนการลดอนุมูลอิสระ (Free radicals) ที่เกิดขึ้นในร่างกาย
> การแพ้อาหารแฝง หรือ IgG food allergy ตัวที่พบบ่อย ๆ เช่น นมและผลิตภัณฑ์จากนม อาหารที่มียีสต์ เช่น อาหารหมักดอง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ขนมปังต่างๆ เป็นต้น หรือ แพ้สารในกลุ่ม Perservatives ต่างๆ เช่น สารกันบูด กันเสีย เป็นต้น
> การมีสารพิษ โลหะหนักสะสมในร่างกายมากเกินไป
> ภาวะ Bacterial Dysbiosis แบคทีเรียชนิดดีในลำไส้น้อย (Microbiota) อาจมาจากการกินยาฆ่าเชื้อบ่อยและติดต่อกันนานจนเกินไป ซึ่งพบบ่อยในการรักษาสิวในปัจจุบัน หรือ จากการกินอาหารที่มีแป้ง น้ำตาลสูง ๆ บ่อย อาหารที่มีไขมันไม่ดี เช่น ไขมันอิ่มตัว ไขมันทรานส์สูง จนนำมาซึ่งภาวะลำไส้รั่ว หรือ Leaky gut syndrome นั้นเอง

(2) ฮอร์โมนไม่สมดุล (Hormones imbalances)

> ภาวะ Stress หรือ ความเครียดที่มากและติดต่อกันนานจนเกินไป (Chronic stress) ส่งผลทำให้เกิดภาวะต่อมหมวกไตล้า (Adrenal fatigue) ได้ หรือ แม้แต่โรคที่เกี่ยวกับฮอร์โมนต่างๆเช่น PCOS (Polycystic ovarian syndrome) ที่พบในผู้หญิง เป็นต้น

ดังนั้น การดูแลรักษาสิวที่ดี ควรทำควบคู่กันไปทั้ง 2 อย่าง คือ

- หากมีสิวอักเสบมาก หรือ เป็นสิวอักเสบเรื้อรังไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรักษาต่อไปครับ

- ปรับเปลี่ยนแนวทางการใช้ชีวิต เพื่อลดการอักเสบในร่างกาย ลดสารพิษ เสริม เติม อาหาร หรือ วิตามิน แร่ธาตุที่จะช่วยปรับสมดุลให้กับร่างกายเรา ซึ่งนอกจากสิวจะหายแล้ว สุขภาพที่ดี ก็จะตามมาอีกแน่นอนครับ