รีวิวประสบการณ์ลดน้ำหนัก 24 กก. ที่หายไป จาก 89 เหลือ 65 กก.


รีวิวประสบการณ์ลดน้ำหนัก 24 กก. ที่หายไป จาก 89 เหลือ 65 กก.


กระทู้พันทิปหมายเลข 5390585 ได้เเชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักของตัวเอง

ระบุข้อความว่า

สวัสดีค่ะ กุ๊กไก่ตอนนี้อายุ 25 ปีค่ะ 


อ้วนมาตั้งแต่เด็ก อ้วนเพราะกินเก่งล้วน ๆ อร่อยหมดยันหยดสุดท้าย


ขนาดข้าวคลุกซอสยังอร่อยเลย 55555 ไก่เคยลดน้ำหนักมาหลายวิธีตั้งแต่


-อดมื้อเย็นลามไปยันมื้อเช้า


-หักโหมออกกำลังกายจนกระทั้งไม่มีแรง


-อดน้ำตาลจนหมอบอกว่ากินนิดหน่อยก็ยังดีคือน้ำตาลในเลือดต่ำมาก แม้แต่ยาลดความอ้วนไก่ก็เคยลอง นี่ลองแบบว่า

ถ้าลดได้เยอะจะเอามาขายเลยนะเนี่ย ถ้าถามว่าทุกวิธี่ที่เคยลอง มันได้ผลมั้ย?น้ำหนักลดลงรึป่าว?คำตอบคือทุกวิธีได้ผลค่ะ
และเห็นผลไวมาก เหมือนกับขับรถเร็วเกินกว่าที่กฎหมายกำหนด ถึงจุดหมายเร็วแต่อันตรายถึงชีวิตเช่นกัน


แล้วทำไมถึงทำ?


ก็มันได้ผลไวนี่นา..... ดังนั้นเมื่อไก่เลิกทำก็กลับมาอ้วนเหมือนเดิม กินเหมือนเดิม
จนกระทั่งวันนึง น้ำหนัก 89 กก. ก็ยังไม่สำนึก คิดว่าตัวเอง..แค่อวบ!!
พอถึงวันแต่งงานเพื่อนจะไปเป็นเพื่อนเจ้าสาว ร้านขายชุดเพื่อนเจ้าสาวบอกว่าน้องคนนี้ต้องสั่งตัดพิเศษนะคะ


มีความสะดุ้งนิดนึง พิเศษหรือแตกต่างคะ555 แต่ไม่เป็นไรแค่เพิ่มเนื้อผ้ามานิดหน่อยเอง(โคตรปลอบใจตัวเองเลยค่ะ)




รีวิวประสบการณ์ลดน้ำหนัก 24 กก. ที่หายไป จาก 89 เหลือ 65 กก.

เริ่มคิดว่าไม่ไหวแล้วก็ตอนไปเที่ยวทะเลกับเพื่อนนี่ล่ะค่าาาา.... อยากมีชุดสวยๆใส่
เลยไปซื้อเสื้อผ้าใหม่ ปรากฏว่า หายากมาก เอว 40 ชุดสวยๆก็ใส่ไม่ได้
สรุปได้กางเกงกับเสื้อยืดมา........



รีวิวประสบการณ์ลดน้ำหนัก 24 กก. ที่หายไป จาก 89 เหลือ 65 กก.

เอาล่ะ เราต้องลดจริงๆ จังๆแล้ว
เสื้อผ้าในตู้ตอนผอมๆก็ใส่ไม่ได้ซักตัว ไก่ก็เลยเริ่มจาก

-ลดปริมาณของหวานและของจุกจิก
-ทำอาหารกินเองทุกมื้อ โดยแต่ละมื้อ จะเน้นผักมากกว่าเนื้อสัตว์ ใส่น้ำมัน น้ำตาล น้ำปลา น้อยๆ
-หาวันที่ให้รางวัลกับตัวเอง สัปดาห์ละ 1 วัน เช่น โกโก้ 1 แก้ว (จากแต่ก่อนวันละ2 แก้ว) แค่นั้น!ถ้าอยากกินอย่างอื่นเอาไว้สัปดาห์หน้าละกัน
มื้อหนักๆก็ต้องแบบว่าลดถึง....กก.เมื่อไหร่ค่อยไปกิน
-ออกกำลังกายโดยเริ่มจาก 3 วัน/สัปดาห์............4 วัน/สัปดาห์..........5 วันต่อสัปดาห์ แค่นี้พอ!! 2วันที่เหลือเอาไว้พักผ่อนจ้าาาา

คำตอบ = เพราะลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่อง่าย กว่าเราจะอ้วนมาถึงขนาดนี้ลงทุนไปตั้งเท่าไหร่ ถ้าจะเอามันออกไปก็ต้องใช้เวลาเหมือนกัน ไก่ลดน้ำหนักมา จะ 10 เดือนแล้ว จาก 89กก. ตอนนี้เหลือ 65 กก. ลดมา 24 กก. จ้า



รีวิวประสบการณ์ลดน้ำหนัก 24 กก. ที่หายไป จาก 89 เหลือ 65 กก.


รีวิวประสบการณ์ลดน้ำหนัก 24 กก. ที่หายไป จาก 89 เหลือ 65 กก.


รีวิวประสบการณ์ลดน้ำหนัก 24 กก. ที่หายไป จาก 89 เหลือ 65 กก.


รีวิวประสบการณ์ลดน้ำหนัก 24 กก. ที่หายไป จาก 89 เหลือ 65 กก.


รีวิวประสบการณ์ลดน้ำหนัก 24 กก. ที่หายไป จาก 89 เหลือ 65 กก.


รีวิวประสบการณ์ลดน้ำหนัก 24 กก. ที่หายไป จาก 89 เหลือ 65 กก.


รีวิวประสบการณ์ลดน้ำหนัก 24 กก. ที่หายไป จาก 89 เหลือ 65 กก.

เครดิตแหล่งข้อมูล : pantip.com


เรียบเรียง : ทีมงาน Teenee.com


เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
คุณ : 1
สถานะ : บุคคลทั่วไป
IP : 61.7.241.71

61.7.241.71,,61.7.241.71 ความคิดเห็นที่ 1 [อ้างอิง]
สุดยอดเลย


[ วันจันทร์ ที่ 12 สิงหาคม 2562 เวลา 17:41 น. ]
ตามข่าวteenee.com จาก LineToday เข้าไปคลิ๊กกดติดตามได้เลย
กระทู้เด็ดน่าแชร์