เริ่มหนาวแล้วนะ! เปิด 5 เคล็ดลับง่าย เอาตัวรอดจาก ผิวแห้งกร้าน

อากาศเริ่มเย็นแล้วนะสาวๆ ปลายฝนต้นหนาวแบบนี้ ปัญหาที่ต้องเจอก็คงเป็นปัญหาเรื่อง ผิวแห้งหยาบกร้าน ผิวลอกเป็นขุยแน่ๆเลย หน้าหนาวจะเป็นช่วงที่อากาศแห้งทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย แต่ถ้ามีอาการแสบหรือคันร่วมด้วยอาจนำมาสู่โรคผิวหนังร้ายแรงตามมาได้เลยนะ วันนี้ ข่าวสด ได้นำวิธีการดูแลผิวแบบง่ายๆ มาปกป้องผิวที่เรารักกันเถอะ

ผิวแห้งเกิดจากอะไร ? ผิวแห้งเกิดขึ้นได้หลัก 2 ปัจจัยคือ 1.ปัจจัยภายนอก เป็นสาเหตุส่วนใหญ่ของอาการผิวแห้งกร้าน มักมาจากสภาพอากาศและสิ่งแวดล้อม โดยมักเกิดขึ้นในช่วงหน้าหนาว ช่วงเวลาที่ความชื้นในอากาศมีน้อย หรือการนั่งอยู่ในออฟฟิศห้องแอร์เป็นเวลานานๆ ก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ผิวของสาวๆแห้งได้เช่นกัน

2.ปัจจัยภายใน อายุที่มากขึ้นร่างกายผลิตน้ำใต้ชั้นผิวได้น้อยลงหรือโรคประจำตัวบางชนิด ได้แก่ โรคเบาหวาน และ คนที่มีฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำกว่าปกติ รวมไปถึงสาวๆที่รับประทานยารักษาสิวด้วยนะ เพราะว่ายาบางตัวมีส่วนผสมของสารอาหารบางตัวที่ทำให้ผิวแห้งและลอกเป็นขุย

 

ผิวแห้งมีลักษณะอย่างไร
มีผิวสัมผัสที่แห้งกร้าน มองเห็นร่องของผิวที่ชัดเจน ในสาวๆบางท่านผิวอาจมีอาการแดง ลอกเป็นขุยและแตกลายร่วมด้วย นอกจากนี้ ถ้ามีอาการแสบคันอาจก่อให้เกิดการติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนังได้อีกด้วยนะ

5 เคล็ดลับเอาตัวรอดจากผิวแห้ง ?
1.น้ำอุ่นศัตรูของผิว
จริงๆแล้วคงไม่มีอะไรดีไปกว่าการได้แช่น้ำและอาบน้ำอุ่นๆในหน้าหนาว แต่ทว่าน้ำอุ่นนี่แหละคือศัตรูตัวฉกาจของผิวเลยหล่ะ น้ำอุ่นจะทำให้น้ำธรรมชาติใต้ชั้นผิวของเราระเหยออกไปทำให้ผิวของสาวๆแห้งขึ้นนั่นเอง โดยแพทย์ให้คำแนะนำว่า จริงๆแล้วแค่เวลาเพียง 10 นาทีก็เพียงพอสำหรับการอาบน้ำแล้วนะ

2.เลือกใช้ครีมบำรุงผิวที่มีลักษณะเนื้อเข้มข้น
ครีมบำรุงที่คุณใช้แล้วรู้สึกเหนียวเหนอะหนะนี่แหละคือตัวช่วยที่ดีเลยทีเดียวในช่วงที่อากาศเริ่มเย็นแบบนี้ เพราะว่าความเข้มข้นของครีมบำรุงจะช่วยปกป้องและดูแลผิวของสาวๆได้นานกว่าเดิม

3.ทาครีมจัดเต็มแต่หน้าล้างวันละครั้งก็พอ
ช่วงอากาศเปลี่ยนแปลง สาวๆควรทาครีมบ่อยๆ ทั้งหลังอาบน้ำตอนเช้า ระหว่างวัน ก่อนนอน เอาเป็นว่าว่างเมื่อไหร่ก็หยิบโลชั่นขึ้นมาทาได้เลย แต่ในช่วงอากาศเย็นเราอาจใช้โฟมล้างหน้าแค่ก่อนนอนวันละครั้งก็พอ ถ้าสาวๆคนไหนมีผิวที่แห้งและหยาบกร้านมาควรเลือกใช้เครื่องล้างสำอางและโฟมล้างหน้าที่มีลักษณะเป็นน้ำและน้ำมัน

4.เพิ่มความชื้นภายในบ้าน
เครื่องพ่นไอน้ำเป็นตัวช่วยที่ดีเยี่ยมเลย สำหรับสาวๆที่ต้องการแก้ปัญหาเรื่องผิวแห้งกร้าน เครื่องพ่นไอน้ำจะช่วยเพิ่มความชื้นในอากาศ ทำให้น้ำใต้ผิวระเหยออกจากร่างกายได้น้อยลง ยิ่งช่วงอากาศเริ่มเปลี่ยนแบบนี้ การมีเครื่องพ่นไอน้ำอยู่ในห้องนอนก็จะทำให้ผิวของสาวๆรักษาสมดุลน้ำในร่างกายได้ดีขึ้นนั่นเอง

5.ดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว
ช่วงหน้าหนาวและอากาศที่แห้งได้ส่งผลเสียกับผิวโดยตรงเลย เพราะฉะนั้นเคล็ดลับผิวดี ผิวสวย ก็คงหนีไม่พ้นการดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอ แต่ว่าไม่ควรดื่มน้ำที่มีรสชาติหวานนะ สาวๆควรเลือกดื่มเป็นชาหรือกาแฟ แทนชานม หรือน้ำอัดลม