อึ้งมาก! เเม่หน้าเด็กวัย 60ปี เผยเคล็ดลับดูเเลตัวเอง


อึ้งมาก! เเม่หน้าเด็กวัย 60ปี เผยเคล็ดลับดูเเลตัวเอง

ไม่แปลกใจที่ใครๆต่างบอกว่า อยากเป็นแบบคุณแม่ท่านนี้ หลังมีชาวเน็ตคนหนึ่งได้โพสต์รูปภาพของเธอคู่กับคุณแม่ลงในโซเชียล ผู้คนต่างตะลึงในความสวย แทบไม่อยากเชื่อว่าคุณแม่คนนี้มีอายุ 60 ปี!

เธอพูดติดตลกว่า ถึงแม้แม่ของเธอจะอายุ 60 ปีแล้ว แต่ยังมีหนุ่มหล่อตามจีบอยู่เลย ทุกครั้งที่ถ่ายภาพคู่กัน มักถูกถามถึงความลับหน้าเด็กของคุณแม่ตลอด จนทนเสียงเรียกร้องไม่ไหว ในที่สุดคุณแม่ก็ออกมาเปิดเผยเคล็ดลับในการดูแลตัวเอง จะมีอะไรบ้างมาดูกันเลย

การรับประทานอาหาร 1.ห้ามทานอาหารหลัง 1 ทุ่ม และต้องจิบไวน์แดง 1 แก้วก่อนนอนทุกคืน ไวน์แดงมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันเซลล์เสื่อมและป้องกันหวัดได้ด้วย 2.ไม่ดื่มน้ำเย็น 3.ไม่ทานอาหารมัน 4.ทานพวกธัญพืชและผลไม้ให้มากขึ้น 5.คุณแม่มักทานอาหารเสริมสุขภาพเป็นประจำ




อึ้งมาก! เเม่หน้าเด็กวัย 60ปี เผยเคล็ดลับดูเเลตัวเอง


อึ้งมาก! เเม่หน้าเด็กวัย 60ปี เผยเคล็ดลับดูเเลตัวเอง


อึ้งมาก! เเม่หน้าเด็กวัย 60ปี เผยเคล็ดลับดูเเลตัวเอง

เคล็ดลับดูแลร่างกาย คุณแม่วัย 60 ปีคนนี้ สูง 165 ซม. และหนัก 50 กก. เธอไม่ได้ตั้งใจลดน้ำหนัก แต่สามารถรักษาหุ่นดีได้ เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตต่อไปนี้ 1. ชอบเดิน การเดินจะช่วยเรื่องการเผาผลาญอาหาร 2. ลุกยืนหรือเดินครึ่งชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร 3. ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น 4.มาส์กหน้าทุกวัน 5. ดื่มน้ำอุ่นไม่น้อยกว่า 2 ลิตรต่อวัน 6.เข้านอนก่อน 5 ทุ่ม และตื่น 8 โมง

สิ่งที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งคือ ต้องควบคุมอารมณ์ให้ดี สำหรับคุณแม่เพียงแค่ดื่มชาสักแก้วก็ทำให้ผ่อนคลายและอารมณ์ดีได้แล้ว คุณแม่กล่าวว่า ถ้ามีเงินก็จงใช้เงินซื้อความสุขซะ ด้วยเงินที่คุณหามาได้ด้วยตนเอง เพราะมันจะทำให้คุณไม่ลังเลที่จะใช้มัน




อึ้งมาก! เเม่หน้าเด็กวัย 60ปี เผยเคล็ดลับดูเเลตัวเอง


อึ้งมาก! เเม่หน้าเด็กวัย 60ปี เผยเคล็ดลับดูเเลตัวเอง

เครดิต :
เครดิต : เนื้อหาข่าว คุณภาพดี หนังสือพิมพ์ข่าวสด


ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
เช็คเบอร์มือถือ คลิ๊กเลย ++
กระทู้เด็ดน่าแชร์