4ผู้ร้ายที่กระชากความเยาว์วัยไปจากเรา

หน้าแรกTeeNee เพื่อผู้หญิงทันสมัย เคล็ดลับความสวย 4ผู้ร้ายที่กระชากความเยาว์วัยไปจากเรา

สวัสดีครับ บ่ายนี้ขอพักเรื่องความรู้วิชาการกันนิดนึงนะครับ เพราะเรื่องที่หมอหล่อคอเล่านำมาฝากกันในวันนี้ ก็คือ เคล็ดลับหล่ออย่างไรให้สาวเหลียว (สาว ๆ เองก็สามารถนำเคล็ดลับนี้ไปปรับใช้ได้เช่นเดียวกัน) เป็นเคล็ดลับของการทำอย่างไร ? (จะกลายเป็นหนุ่มหล่อ+สาวสวย) ยุคใหม่ที่ทั้งทันสมัย และมีเสน่ห์ โดยเคล็ดลับที่พูดถึงในวันนี้ ก็คือ #3ปหล่อสวย นั่นเองครับ หลายคนคงจะสงสัยว่า เอ่ะ!! มันคืออะไรกันนะ โปรดติดตามอ่านกันครับ

ในยุคนี้ต้องบอกว่า #เรื่องของหน้าตาเป็นสิ่งที่คนให้ความสนใจกันมากที่สุด เพราะ #หน้าตาดีคือใบเบิกทางที่ดี อย่างหนึ่งในสังคมสมัยนี้ ดังสโลแกนของคลินิกความงามบางแห่งที่ได้กล่าวไว้ว่า "หน้าตาดี ชีวิตก็ดี" เราจะเห็นได้จากข่าวรายวันในสมัยนี้ มักจะนำเสนอข่าวของบุคคลมากหน้าหลายตา หลากหลายอาชีพ ที่หน้าตาดี หล่อ สวย ให้เห็นกันอยู่บ่อย ๆ ซึ่งแน่นอนว่า ต่างก็ได้รับความสนใจจากสังคมเป็นอย่างมาก นี้เเสดงให้เห็นว่า เพียงเเค่เบ้าหน้าดี ก็ดังได้!!!

แต่ #ถ้าเราไม่ได้เกิดมาแล้วมีเบ้าหน้าฟ้าประทานอย่างนั้นล่ะ จะทำยังงัยดี ? ไม่ต้องน้อยใจไปครับ หมอหล่อเชื่อว่า เราทุกคนเกิดมาพร้อมกับข้อดีหรือจุดเด่นที่เป็นของตัวเองเสมอ ขึ้นอยู่กับว่าเราจะมองเห็นมันหรือไม่ นอกเหนือไปจากเรื่องของหน้าตาที่เราแก้ไขอะไรมันได้ไม่มากแล้ว (เว้นแต่ใครทุนทรัพย์สูงนะครับ) คนเราก็สามารถดูดี ดูสวย ดูหล่อ ดูสมาร์ทได้ไม่ยาก หากถ้ารู้จัก #3ป ต่อไปนี้ครับ

#ปที่1ปรับปรุง
>> คือ การสำรวจข้อดีในตัวเราเอง ว่ามีอะไรบ้าง ? แล้วทำข้อดีนั้นให้มันดียิ่งๆขึ้นไป เช่น เราอาจจะเป็นคนที่มีรูปร่างดี แต่อาจจะไม่ได้สวยหล่อขั้นเทพ ก็ไม่ต้องไปกังวล ทำสิ่งที่ดีอยู่แล้วให้ดีกว่าเดิม ดูแลรูปร่างตัวเองให้ดี กินดี ออกกำลังกายดี นอนหลับพักผ่อนให้ดี เราก็สามารถดูดีขึ้นได้อีกเยอะ เรื่องของบุคลิกภาพก็เป็นสิ่งสำคัญเริ่มตั้งแต่การเดิน การนั่ง การพูด ให้มองตัวเองว่าเราเป็นยังงัย แล้วค่อยๆ ปรับปรุงขึ้นทีละน้อย เพียงแค่การพูดจา ก็เปลี่ยนให้เราดูดีขึ้นได้อีกเยอะแล้วครับ เหมือนที่สุนทรภู่ ท่านกล่าวว่า

"ถึงบางพูดพูดดีเป็นศรีศักดิ์ มีคนรักรสถ้อยอร่อยจิต
แม้นพูดชั่วตัวตายทำลายมิตร จะชอบผิดในมนุษย์เพราะพูดจา"

#ปที่2เปลี่ยนแปลง
>> คือ เปลี่ยนสิ่งที่ดูไม่ดีในตัวเราเอง (เราจะรู้ได้ต้องรู้จักมองตัวเองเทียบกับคนอื่น ๆ ในสังคมหรือคนรอบข้าง) ไม่ว่าจะเป็น

- การแต่งกาย ทรงผม เราสามารถเลือกให้เหมาะสมและดูดีเข้ากับเราได้ โดยไม่จำเป็นจะต้องใช้ของเเพงมากมาย (แม้บางคนจะคงไว้ซึ่งสไตล์ที่เป็นตัวเอง ก็ขอให้ดูดีด้วยนะครับ)

- พฤติกรรมบางอย่าง เช่น การกิน ก็ควรเลิกทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แป้ง น้ำตาล หวานมัน ต่าง ๆ เป็นต้น เพราะคนเราจะดูดีมันเริ่มที่การกิน ดังประโยคคลาสสิกนี้ " YOU ARE WHAT YOU EAT"

- การออกกำลังกาย จากที่ไม่ค่อยสนใจออกกำลังกาย ก็ควรเริ่มที่จะออกกำลังกาย เพื่อดูแลตัวเองให้ดียิ่งขึ้น โดยการหาแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย อาจจะเป็นจากคนรอบข้างหรือบุคคลอื่น ๆ เป็นต้น

- คำพูดคำจาที่ดูไม่ดี เป็นคนพูดเร็วไป ช้าไป หรือ พูดไม่รู้เรื่อง ก็ควรเปลี่ยนแปลงให้เป็นคนพูดจาดีขึ้น มีสติในขณะที่พูด พูดให้ชัดถ้อยชัดคำ มีจังหวะจะโคน รู้จักวิเคราะห์ผู้ฟังคนที่เราคุยด้วย จะทำให้เราเป็นคนที่มีเสน่ห์ขึ้นมาได้ การเปลี่ยนแปลงไม่ใช่ของที่ใคร ๆ ชอบ เพราะมันเป็นการเปลี่ยนไปทำในสิ่งที่ไม่คุ้นเคย จึงต้องอาศัยเวลาและความตั้งใจนะครับ

#ปที่3เปิดใจ
>> คือ การเปิดใจยอมรับความแตกต่างระหว่างคนเรา เราเกิดมาไม่เหมือนกัน ต่างกรรมต่างวาระ ไม่มีประโยชน์ที่จะเอาเราไปเปรียบเทียบกับคนอื่น การเปิดใจในข้อนี้จะทำให้เราเข้าใจโลกมากขึ้น รับรู้ความเป็นไปต่าง ๆ ได้อย่างเข้า ไม่เสียใจ ไม่น้อยใจ และไม่ท้อแท้กับสิ่งที่ตนเองมี ตนเองเป็นอยู่ นอกจากนี้แล้วการเปิดใจเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ทั้ง ผู้คนใหม่ ๆ กิจกรรมใหม่ ๆ สถานที่ใหม่ ๆ ย่อมทำให้ได้เห็นอะไรที่มากขึ้น ออกจากโลกเดิม ๆ ที่เราเคยมองอยู่แค่นั้น มาสู่โลกที่กว้างขึ้น จะทำให้เราเป็นคนที่ดูดีและเข้าใจโลกมากขึ้น

3 ป ที่ว่ามานี้

ไม่ใช่สูตรสำเร็จของการดูดี ดูหล่อ ดูสวย เพียงแต่หมอหล่อ อยากให้ทุก ๆ คน #ดูดีในแบบที่เรามีและเราเป็น #สร้างความมั่นใจให้เกิดขึ้นกับตัวเรา #มองคนอื่นอย่างชื่นชมได้แต่ก็ไม่ควรหยิบมาเป็นทุกข์ให้กับตัวเอง อยากดูดี ก็ต้องลงมือทำนะครับ หวังพึ่งแค่คอร์สทำหน้า ครีมทาผิว หรือ Build หน้าใหม่ ก็ไม่ทำให้เราดูดีอย่างสุขภาพดีได้ ขอให้ทุกคนดูดีและสุขภาพดีกันทุกคนนะครับ

ขอบคุณที่มาก : หมอหล่อคอเล่า