ส่องเคล็ดลับหุ่นปังเเบบ โรเซ่BLACKPINK เจ้าของรอบเอว24นิ้ว

ขึ้นเเท่นศิลปินขวัญใจคนทั่งโลกเลยค่ะ สำหรับ โรเซ่BLACKPINK นอกจากเรื่องความสามารถเเล้เรื่องของหุ่นที่เธอเป็นต้นเเบบของสาวๆหลายคน โรเซ่เป็นเจ้าของหุ่นสุดปัง รอบเอวเพียง 24 นิ้วเท่านั้น!! เเละวันนี้ทีมงานที่นี่ดอทคอมจะพามาส่องเคล็ด(ไม่ลับ) หุ่นปังเเบบโรเซ่กันค่ะ

1. ไม่ซีเรียสเรื่องการคุมอาหาร โรเซ่รับประทานอาหาร 3 มื้อหลักๆ แทนที่จะอดอาหารมื้อใดมื้อหนึ่ง

2. รับประทานผักเยอะๆ โรเซ่ชอบทานพริกหยวกและแครอทมากๆ

3. ทานผลไม้แทนขนมขบเคี้ยว ช่วงเวลาไหนที่เกิดว่อกแว่ก อยากเคี้ยวมันฝรั่งอบกรอบ โรเซ่จะทานผลไม้แทน

4. ออกกำลังกายแบบพิลาทิส 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

5. ซ้อมเต้นวันละหลายชั่วโมง

หัวข้อ แนะนำ