แกะเคล็ดลับ ซินดี้ สิรินยา 46 ปีแต่ยังสวยยังเป๊ะ

ซึ่งเคล็บของ ซินดี้ ก็คือตอนนี้ให้ความสำคัญกับการนอนที่สุดแล้ว 3 ทุ่มก็นอนแล้ว เพราะส่วนใหญ่ตื่นตี 4 ครึ่ง ต้องมาดูลูกสาว แล้วก็เรื่องของการกินอาหารก็พยายามกินให้หลากหลายไม่ใช่ว่าห้ามทุกอย่าง มีแอบกินช็อคโกแลตนิดหน่อย เน้นโปรตีน ผัก ผลไม้ แล้วก็ออกกำลังกายเป็นประจำ

แต่ที่สำคัญตอนนี้รู้สึกว่าจะต้องเรื่องของสุขภาพจิต พยายามไม่ให้ความเครียดเข้าหา แต่ก็เป็นธรรมดา ยิ่งมีหลากหลายบทบาทมาก ต้องทำงาน ต้องเป็นคุณแม่ ก็มีนั่งสมาธิด้วย สำหรับใครที่อยากจะสวย จะสาวก็ลองนำเคล็ดลับของเธอไปใช้กันดูนะคะ