เจาะลึกทริคความสวย มาดามแป้ง ยังเป๊ะในวัยแซยิด

ซึ่งเคล็ดลับในการดูแลตัวเองของ มาดามแป้ง สำคัญเลยคือการกิน และการออกกำลังกาย มาดามแป้ง เผยว่า พยายามอย่าไปเครียดกับงานมาก

เธอยังบอกอีกว่าเริ่มมาใส่ใจดูแลตัวเอง ออกกำลังกายจริงจังในตอนวัยเลข 5 แล้ว โดยจะชอบเร็วบนลู่วิ่งวันละ 40 นาที เข้าฟิตเนส เล่นโยคะบ้าง 5 วันต่อสัปดหา เพราะกลัวว่ามวลกล้ามเนื้อในร่างกายจะถดถอยลงไป

สำคัญเลยคือการดื่มน้ำ อย่างน้อยราว ๆ 20 แก้วต่อวัน และไม่ทานหวาน หรือจำพวกน้ำตาลเลย รวมไปถึงแอลกอฮอล์ก็เลี่ยงดื่มมาตลอด เพราะแพ้ ที่เห็นอยู่กับแก๊งเพื่อน ๆ น้อง ก็เพียงแค่ถือแก้วโชว์เฉย ๆ เท่านั้นเอง