เติมพลังง่ายๆ แค่เลือกสีชุดออกกำลังกายให้เหมาะ

เมื่ออยากทดลองการออกกำลังกายใหม่ๆ ที่ไม่เคยทำมาก่อน หยิบชุดสีส้มออกมาใส่ จะช่วยเพิ่มพลังความคิดถึงสิ่งใหม่ๆ กล้าที่จะก้าวออกจากกรอบแบบเดิมๆ ที่เคยทำ

เหลืองสดใสเหมือนแสงแดด เห็นแล้วรู้สึกถึงความสดใส และรับรู้ถึงแรงบันดาลใจ หากหงอยๆ อยู่บนเตียง นอนดู Netflix แบบเปื่อยๆ คว้าชุดสีเหลืองออกมารับพลังแล้ววิ่งออกไปรับเหงื่อข้างนอกบ้านดีกว่า

เสริมสร้างความมั่นใจด้วยสีเขียว ที่ทำให้นึกถึงสวนสาธารณะ ต้นไม้ร่มรื่น และสายลมที่ปะทะร่างกาย ชุดสีเขียวจะช่วยปรับอารมณ์ให้อยากออกไปวิ่งรับลมข้างนอก และช่วยให้รู้สึกมั่นใจมากขึ้น

เหมาะกับการสวมใส่เมื่อเล่นโยคะ โยคะช่วยให้สงบและผ่อนคลาย ช่วยฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ สีม่วงจะช่วยดึงอารมณ์ให้สงบ รวบรวมสมาธิและกำหนดลมหายใจได้ดี ยิ่งถ้าเป็นช่วยเวลากลางคืนก็จะทำให้มีสมาธิ สงบนิ่งมากขึ้น เพราะกลางคืนจะเงียบกว่าตอนกลางวันค่ะ

จะหยิบชุดสีสันต่างๆ มาสวมใส่ก็ไม่ผิด รวมไปถึงรองเท้าสีสันจี๊ดจ๊าดต่างๆ จัดเต็มได้เลย เพราะนอกจากเพิ่มลูกเล่นและสีสันให้ชุดแล้ว สียังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย สร้างแรงบันดาลใจ รู้สึกสนุกและตื่นตัวตลอดเวลา